Gewichtete Hula Hoops und Fettabbau

 

Beschwerte Hula Hoop Reifen machen nicht nur viel Spaß, sondern helfen auch sehr, wenn es um Fitness geht. Sie erinnern sich sicher noch an den Spaß, den Sie als Kind mit Reifen hatten. Ehrlich gesagt hat sich der Spaß nicht geändert, aber mit den neuen Reifen kannst du diesen Sport wirklich zu einer sehr lustigen Übung machen. Es ist kaum zu glauben, dass etwas so Einfaches wie ein Hula-Hoop das einzige Trainingsgerät sein könnte, das Sie brauchen.

 

Im Folgenden finden Sie einige großartige Vorschläge zur Verwendung des gewichteten Hula-Hoop-Reifens.

 

Verwenden Sie mehrere Reifen

Natürlich werden Sie zu Beginn nur einen Reifen verwenden, aber wenn Sie besser werden, können Sie ihn multiplizieren, indem Sie zu dem, was Sie tun, Reifen hinzufügen. Dies wird natürlich kommen, wenn Sie mehr Erfahrung sammeln und um zu verhindern, dass Sie sich zu langweilen, wenn Sie in dem, was Sie tun, gut werden. Geben Sie sich auch einige Herausforderungen und machen Sie höhere und schwierigere Levels.

 


Halten Sie diesen Reifen in Bewegung

Ein großer Spaß und Übung, die Sie mit Ihrem gewichteten Hula-Hoop-Reifen machen können, besteht darin, zu sehen, wie lange Sie den Reifen in Bewegung halten können. Dies könnte ein wenig ermüdend werden, aber Sie werden versuchen, jedes Mal länger und länger zu gehen. Eine gute Zeit zum Fotografieren sind 30 Minuten, aber das spielt keine Rolle. Egal zu welcher Uhrzeit Sie fotografieren möchten, versuchen Sie immer, jedes Mal ein wenig weiter zu gehen. Dies wird Sie auf einen guten Weg zum Abnehmen bringen.

 

Gewichtete Hula Hoops machen Musik

Wir alle wissen, dass Musik ein großartiger Motivator ist, wenn es darum geht, sich selbst dazu zu bringen, etwas zu tun. Also fahren Sie fort und hören Sie Musik, wenn Sie Ihren Reifen verwenden. Sobald Sie gut geworden sind, können Sie sogar etwas tanzen zu dem Hooping, das Sie tun, untermischen. Durch das Hinzufügen von Tanz, Drehungen und Wirbeln verwandeln Sie den Sport plötzlich in ein Ganzkörpertraining.

 

Verwenden Sie den Reifen, wenn möglich.

Wir alle wissen, dass wir in einem Rattenrennen leben und Sie möglicherweise nicht immer Zeit haben, sich zu engagieren. Das ist okay. Machen Sie einfach weiter und verwenden Sie den gewichteten Hula-Hoop, wenn Sie können. Es ist zwar großartig, einen Zeitplan zu haben, aber nicht immer der richtige Weg. Der Schlüssel ist, dass der Sport Spaß macht. Wenn Sie sich also selbst unter Druck setzen, nehmen Sie den Spaß daran. Der Schlüssel ist, einfach das zu tun, was Sie tun können.

 

Denken Sie daran, dass es viele Möglichkeiten gibt, den Reifen zu Ihren Gunsten zu gestalten. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie weiterhin Spaß haben, egal was Sie tun. Zeitpläne und Erfahrung stehen an zweiter Stelle. Egal wie gut Sie werden oder wie oft Sie Ihre gewichteten Hula-Hoop-Reifen benutzen, Sie werden das Fett verlieren, das Sie so verzweifelt versuchen zu verlieren.

 

Jane ist nur eine dieser Damen, die mit Spaß durchs Leben gehen. Sie möchte jetzt vielen anderen helfen, Spaß zu haben.

 

Jane hat sich vor etwa 5 Jahren zum ersten Mal mit gewichteten hullahub reifen beschäftigt und schnell erkannt, dass die Kinderspielzeuge der Vergangenheit nicht nur als Spaß, sondern auch als großartiges Fitnessgerät verwendet werden können.

 

Sie begann, ihre eigenen Reifen zu bauen und als sie merkte, wie einfach dies war, hat sie sich entschieden, ihr Wissen mit allen zu teilen, die daran interessiert sein könnten.

 

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